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酵素 益生菌的協同作用

酵素 酵素是什麼, 酵素有什麼功效

在買酵素前,不妨先做點功課了解酵素到底有什麼功效和作用吧!

酵素是??? 大家努力回想一下國中生物課的內容,一句話就能理解。「嘴裡含的棉花糖(被口水)融化了」: 由於口水裡有「#澱粉分解酶」,酶就等於酵素,而棉花糖屬於澱粉,所以棉花糖就被澱粉分解酵素分解,消化掉了。 酵素就是剛剛解釋的「#消化酵素」。

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酵素功效是什麼? 酵素功效主要就是分解、消化食物。人類是雜食性動物,因此也需要各式各樣的酵素來協助分解、消化食物。比方說: 吃一隻雞腿主要用到「蛋白質


分解酵素」、 吃一碗飯主要用到「澱粉分解酵素」、 油炒及油炸或是食物本身含油質就主要用到「脂肪分解酵素」。 #針對不同的食物對應的酵素種類也有所不同,例如:常見的木瓜酵素和鳳梨酵素主要是分解蛋白質,酒粕酵素主要是分解澱粉,麴菌酵素主要則是分解脂肪。


益生菌是什麼?功效是什麼? 「益生菌」是一種微生物,在食品科學上經常拿來發酵食品,例如優格,等等,因富含營養價值,現今廣泛為保健食品原料,結合一些營養元素,例如鋅、硒等等,與營養素結合一起更益於人體作用! 益生菌主要功能在於促進吸收及排泄。 科學家們在最新的研究中發現,人體免疫的受體(receptor)有70-80%都在腸胃道中。當我們吃下去的食物被消化成小分子,與這些受體結合就會啟動免疫系統功能,增強人體免疫能力。 這樣的概念,可以想像成啟動免疫功能的門鎖跟鑰匙,受體為門鎖,食物被分解成的小分子是鑰匙,當鑰匙跟門鎖吻合的結合時,即刻啟動免疫系統的連鎖反應。 益生菌可以改變腸胃道的菌叢生態,使益菌多於壞菌,當菌叢生態在最佳的平衡狀態時,受體的活性及靈敏性會更優越,在與小分子食物或代謝物的結合上有更好的表現,藉此自體調整體質。許多維持服用益生菌的人們在季節的轉換時,自身的應變能力更好。 同時,人體所不需要的,會藉由腸胃的加快蠕動,被排出體外。


酵素和益生菌的差別是什麼?#協同作用? 酵素和益生菌的差別在哪呢?兩者是截然不同的東西,首先把消化道簡單分成「上游」及「下游」,上游主要負責「分解、消化」,這時候就需要酵素,消化酵素主要幫助分解我們吃進去的食物,把大分子的食物分解成小分子,促進消化分解。;而下游主要則是「吸收、排出」,這時就需要益生菌了。酵素與益生菌都對消化道有幫助,但作用方式不同。酵素的重點是分解、消化食物,益生菌則是協助吸收與排出,依照菌種不同,益生菌還有多樣性的功能。


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