首選編輯群Jan 1, 20211 min維持健康,由腸開始腸胃道毒素堆積時,除了會影響情緒,還會對身體造成其他傷害。當下面7種症狀發生時,表示該淨化腸道囉~ 消化問題:腹脹、胃痛、胃酸逆流、便祕或腹瀉,都是腸胃道有問題的警訊。 不明的體重增加:研究發現,當腸道菌生態失衡時,肥胖機率會大幅增加。...
首選編輯群Dec 31, 20201 min益生菌有助改善陰道感染陰道感染的定義 陰道分泌物的量、顏色、氣味、黏稠度發生變化,有刺激、瘙癢或灼燒症狀的情況。 常見的有細菌性陰道炎(Bacterial vaginosis)、念珠菌陰道炎(vulvovaginal candidiasis)和滴蟲感染陰道炎(trichomonas...
首選編輯群Dec 28, 20201 min益生菌的『菌數 』要多少才夠?益生菌是否有效,關鍵在於益生菌是否能順利到達腸道!益生菌進入人體,須經過嚴格的胃酸和膽鹽考驗,到達腸道尚需與原本的腸道菌競爭,最後定殖下來的數量才是影響功效的關鍵。 益生菌效能以CFU(Colony forming units菌落形成單位)表示。這是微生物學中用來估計能夠分...
首選編輯群Dec 24, 20201 min哪些『菌種』才能有好功效?有時候,國外的益生菌不見得適合我們。因為體質與飲食文化的差異,益生菌的挑選也要因地制宜。因此,市面上才會有許多不同種類的益生菌。 益生菌該怎麼挑,才能發揮功效呢? 建議大家挑選台灣或日本研發的產品。台灣製造益生菌的技術,可是世界數一數二的呢!...
首選編輯群Dec 23, 20201 min益生菌有哪些好處?每篇科學文獻都有不同的研究目標,大致上首選【藥師】群幫大家總歸納為: 1.有助於『腸道健康』 2.有助於『改善腹瀉、便秘』、『緩解乳糖不耐症』 3.有助於『幫助消化、吸收』 4.有助於『抑制壞菌功能』 5.有助於『調整體質』、『減緩過敏反應』...